预防颈椎病需做到四防四治
奶茶 2014-10-14 18:30:00
以前是中老年人才得的颈椎病，现在却更多的发生在年轻人的身上，这固然和现在上班族的工作生活习惯有关。那么上班族们该如何缓解这种状况？让我们一起来看看中医养身专家是怎么说的吧。
症状分析
颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。
治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。
治疗方法
1、中医中药治疗：众所周知，中医中药疗法具有安全、方便、效验、费用低廉等特点，很受患者欢迎。中药治疗是药物渗透颈椎治疗以达到最好治疗的方法，效果最显著的一种，其代表为：颈椎宁痛膏，该方法治疗颈椎病无疼痛、无毒副作用、无后遗症、无并发症且费用较低，是一项非常安全的疗法。使突出的椎间盘回缩，解除对神经根压迫，达到恢复其正常生理功能的作用。
2、理疗：局部温度不可过高，一般保持在50～60℃，以免烫伤;红外线照射与皮肤之间保持一定距离，时间不宜过长，热敷和热疗时间一般每次为15～20分钟即可，每日做1～2次。
3、自我按摩疗法：用多指按揉颈部20-30次，再捏拿肩部肩井穴一带20-30肩井穴一带次，其间按压颈中、曲池、阳溪各一分钟。再缓慢地做颈部屈伸，旋转各20-30次。以上手法，每日早晚各一次。
4、家庭物理治疗：可以采用热毛巾、热水袋、洗热水澡等进行温热敷。还可以采用蜡疗法。蜡疗法是将加热后的石蜡敷贴于患处，使局部组织受热、血管扩张、循环加快、细胞通透性增加，由于热能持续时间较长，故有利于深部组织水肿消散、消炎、镇痛。此法简便易行，家庭亦可采用。
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