细数白领常患四种现代病
奶茶 2014-10-09 09:30:00
科技发展，越来越多现代人长时间打电脑、听音乐等，而且常常不按时吃饭，从而患上了现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等等。很多人以为没什么事，其实自己处于亚健康状态都不知道。那么，大家都来看看这4大现代病有什么症状吧。
1、屏幕脸
症状：脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。
原因：长时间面对电脑，电脑显示屏会发出电磁辐射，加上与人的交流越来越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滞、神情木讷，缺乏笑容。
治疗：
1、远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法。
2、减少用电脑的时间，即便是用电脑也要使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离。
3、调整室内光线，避免光线直射屏幕，每看电脑60分钟左右要活动10分钟。
4、饮食上还要注意多吃蔬菜、水果，增加各种维生素的补充，多喝水。
5、用完电脑要及时清洁皮肤，使用比较温和的护肤品，多给皮肤保湿，尽量不化浓妆。
2、耳机耳
症状：听力下降，耳鸣，耳朵胀痛，头昏头疼，还可能会出现烦躁不安、记忆力减退、注意力不集中等情况。
原因：人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态。在公交车、喧闹的大街等嘈杂环境下使用耳机时，往往会将耳机音量调得很大。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，再加上耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。持续生活在80分贝以上的噪音之下，会出现记忆力减退、认知能力下降等情况，重则导致失聪。
治疗：
1、使用耳机时，音量最好控制在听歌时还能听到别人说话为宜，以免过分刺激耳朵。
2、连续使用时间一定不能过长，每听半小时，最好就能取下耳机休息一会儿。
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