中医药调理防治空调病

奶茶 2014-09-11 18:30:00

如果空调开的温度过低、时间过长、空气流通不畅，易患和诱发空调病。可以通过定时关闭空调、打开窗户，躲到户外活动等方法预防空调病。同时，也可通过中医药调理来防治。

读者咨询：天热怕得“空调病”，怎么办？

我的儿子今年6岁，非常怕热，气温稍微高点就要开空调。但是，我也知道，孩子长期呆在开着空调的房间里，对健康并没有好处，还容易诱发“空调病”，这段时间我儿子直喊头痛，咳嗽连连，昨天竟然还发起了高烧，情急之下我立即把他送到医院。

令我一直纠结的是，我到底该不该开空调？有没有办法来帮助家人防治“空调病”？

“空调病”易感人群是老人、儿童和妇女

湖南中医药大学第一附属医院药学部张志国教授告诉记者，如果空调开的温度过低、时间过长、空气流通不畅，易患和诱发鼻塞、头昏、咳嗽、发烧、食欲不振、记忆力减退、皮肤干燥、皮肤过敏、关节炎、肩周炎等症状，这在现代医学上称为“空调综合征”或“空调病”。而且，老人、儿童和妇女是“空调病”的易感人群。“人体最适宜的空调温度为24℃~27℃。”张志国强调。

张志国指出，出汗是夏天人体降温排废、保持正常健康状态最重要的一个功能。刚进空调房，温度骤降会导致头晕、头疼，常坐在空调房里的人会觉得头晕目眩、眼冒金星，容易忘事，这是因“空调病”引起的大脑神经失衡反应。同时，空调房间密封性强，内外空气交换减少，如呆在空调房时间过长，容易降低人体自身免疫功能，易感染病菌而生病；由于缺少新鲜空气刺激，打喷嚏(是呼吸道正常的防御功能，把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排出)的次数减少，细菌向下蔓延，易患咽炎、慢性气管炎等；有些人还会出现过敏反应，如鼻流清涕等。“容易被忽视的还有空调过滤网和管道的清洗，易造成军团菌等大量细菌的滋生，‘空调一打开，千万细菌扑面来’。”张志国说。

他同时表示，只要方法得当，“空调病”还是可以预防的：定时关闭空调、打开窗户，每两周清扫空调机一次；多到户外活动，多喝开水；空调室温以24℃~27℃为宜，风向向上，入睡时定为“睡眠”状态；常洗澡，衣着应达到空调环境中的保暖要求；少吃或不吃生冷，以免损伤脾胃阳气；严禁在室内抽烟。

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