测试看看你是否疲劳过度
奶茶 2014-09-05 04:30:00
在紧张而机械的工作中，工作狂人们如何调节自己？专家针对工作狂提供了一个疲劳考量表，可以自测，如果回答“是”在两项以上，就意味着对自己的疲劳程度和心理健康需要引起关注了。
1、你有过被疲劳困扰的经历吗？
2、你是否需要更多的休息？
3、你感觉到犯困或昏昏欲睡吗？
4、你在着手做事情时是否感到费力？
5、你在着手做事情时并不感到费力，但当你继续进行时是否感到力不从心？
6、你感觉到体力不够吗？
7、你感觉到你的肌肉力量比以前减小了吗？
8、你感觉到虚弱吗？
9、你集中注意力有困难吗？
10、你在思考问题时头脑像往常一样清晰、敏捷吗？
11、你在讲话时出现口头不利落吗？
12、讲话时，你发现找到一个合适的字眼很困难吗？
13、你现在的记忆力像往常一样吗？
14、你还喜欢做过去习惯做的事情吗？
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