妙用五味子泡水喝可治疗失眠

奶茶 | 2014-09-04 05:30:00
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五味子具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性,可以益气生津、安神,所以中医上常用五味子入药来治疗和改善失眠。那么你知道怎么用五味子泡水喝治疗失眠吗?一起来学习吧。

 

五味枸杞水治疗失眠

 

五味枸杞水很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无。此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善。

 

材料:五味子二钱,枸杞三钱。

 

做法:枸杞洗净,切碎;五味子取药房中用醋加工好的,洗净;将材料放入保温杯中,冲入开水,待稍凉后饮用。

 

五味子治疗失眠的其它方法

 

1、酸味食物五味子

 

五味子,俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等。五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味,故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补阴安神之效,药用价值极高。

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