妙用五味子泡水喝可治疗失眠
奶茶 2014-09-04 05:30:00
五味子具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性，可以益气生津、安神，所以中医上常用五味子入药来治疗和改善失眠。那么你知道怎么用五味子泡水喝治疗失眠吗?一起来学习吧。
五味枸杞水治疗失眠
五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。
材料：五味子二钱，枸杞三钱。
做法：枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。
五味子治疗失眠的其它方法
1、酸味食物五味子
五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等。五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补阴安神之效，药用价值极高。
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