中医按压穴位巧治“屏幕眼”
奶茶 2014-09-02 00:30:00
如今，很多上班族整天对着电脑，下班对着手机、电视，时间一长往往容易导致“屏幕眼”，症状表现为眼睛胀痛、视力模糊等。那么，这些症状有没有办法防治？接下来就让我们小编在这里向大家介绍几种对付“屏幕眼”的小窍门。
1、快速眨眼
缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。
2、瞅鼻尖，缓慢深呼吸
当你吸气时，将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一个远方的物体，并慢慢把气吐净。
3、按压穴位
闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
4、冷热交替治疗
闭上眼睛，先用热毛巾敷在眼睛上30秒钟左右，再把另一条毛巾浸到冷水里，拿出捂在眼睛上，重复几次。
随着社会的发展，电脑、电话、平板等电子产品已然成为了我们生活中不可缺少的物品，然而在享受这点电子产品带来便捷的同时，我们的身体也在承受着它们带来的副作用，以上是一些能有效缓解屏幕眼的方法，希望能够给大家带来帮助。相关文章推荐继续阅读：电脑综合症如何预防 养身有方法
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