失眠头痛或与眼睛疲劳有关
微微小编 2014-09-22 16:30:00
或许很多人都不知道，坐在办公室里，明明没干什么体力活儿，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的。
中国中医科学院眼科医院高健生指出，眼睛疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等，而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱、亚健康人群中出现。
对此，专家建议，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转动眼球，建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分；其次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。
以上是专家为我们大家分析的关于眼睛疲劳可能会引起的其他症状，眼睛疲劳不仅仅是可能会诱发各种眼睛疾病这么简单，还可能会影响到整个身体的健康，因此要多注意哦。相关文章推荐：导致眼睛疲劳的八大原因
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