7大因素让白领女性更疲劳
微微小编 2014-09-10 18:30:00
由于现代的生活节奏加快，工作和生活琐事的缠绕常常让人们应接不暇，尤其是女人。在这种情况下，疲劳的感觉便油然而生。而这样的状态是导致女人疲劳的唯一原因吗?当然不是!倘若你对此一无所知，不妨趁此机会也关注一下女性的健康问题吧。
据专家指出，致使女人疲劳的因素主要有以下7个症状：
1、甲状腺问题
在人脖子中间的那个小腺体是你的精力源泉。不管它是过分活动还是活动不积极，都会产生巨大的疲劳感。
如果它活动不积极，便会导致精力不足。如果它过分活动，那么，你储存的精力也会迅速损耗。甲状腺问题在女性中很普遍，尤其是产后女性。因此要格外注意。
2、贫血症
缺铁是贫血症及疲劳的一个重要的因素。
同样，遵循素食主义者或严格素食主义者节食习惯会减少富含铁的食物的摄入。叶酸对红血球新陈代谢及能量也非常重要。
另外，女性在生理期还会流失许多血液，这有可能导致习惯性贫血。如果你确实在节食，有必要立即找一个营养学家，以确保你有适量的维他命及矿物质补充来保证血液量充足。
3、维他命D
维他命D缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面。
对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。
4、心脏病
女性的心脏病症状与男性有很大不同。
女性死于中风或心脏病的几率是其他癌症的两倍。如果你有一些危险因素如肥胖、糖尿病或高血压等，请确保每年进行健康体检。
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