心情烦躁的中医治疗方法
奶茶 2014-08-26 05:30:00
人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，一旦有这些不良情绪，会影响人们的日常生活，甚至导致心理扭曲。然而可能很多人都不知道，心情烦躁除了心理治疗之外，还可以采用中医的方法来治疗。
中医里面的揉按穴位可以有效的缓解烦躁心理，让我们来看看具体方法是怎样的吧。
太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。
合谷穴：中医认为，手上的合谷穴搭配脚上的太冲穴是补救坏情绪恶劣影响的妙药。因此，情绪不好的时候，动动手，做个小小的按摩吧! 不仅可以更好地把自己的不良情绪导出体外，还能达到保健养生的功效，可谓一举两得。
耳穴：耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个养生穴位。
同时，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点。
当情绪低落烦躁时，可按摩相关养生穴位，排郁理气。以上是几个能有效缓解心情烦躁的穴位，当心情烦躁的时候，不妨试试吧。相关文章推荐继续阅读：心情烦躁的时候怎么调节？
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