孕妈妈失眠原因有哪些
奶茶 2014-08-18 02:30:00
孕妇在孕期所做的梦与平时不同，常常与怀孕后睡眠质量改变有关，特别是在怀孕后期，大多数时候因身体笨拙不适等因素而使孕妇无法睡得很踏实，所以比较容易被惊醒，这使得孕妇常常是处于浅睡眠期。除了这些原因外，孕期还有以下几种疼痛，也是引起失眠的因素，让我们一起来看看吧。
(1)头痛
少数孕妇在怀孕6个月后，会出现一种日趋严重的头痛，有的还伴有呕吐，看东西模模糊糊;同时有下肢浮肿，血压增高，检查尿中有蛋白，这就是我们常说的妊娠高血压综合征的表现，医学上又称为子痫。
(2)胸痛
孕期胸痛时有发生，好发于肋骨之间，疼痛部位不固定，可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨胀所引起的。
(3)胃痛
孕期由于消化器官肌肉蠕动减慢，使人有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展，这是因为怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃中酸性内容物返流，刺激粘膜而引起的。
(4)腰痛
随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸，突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱过度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛。
(5)腹痛
有些妇女(尤其是子宫后倾的妇女)在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹部痛比较剧烈，而且有阴道出血，可能是流产或子宫外孕的征兆，必须迅速就医。日益增大的子宫进入骨盆，还易引起耻骨联合或骶髂关节的疼痛。
以上这些痛都是造成孕妈妈失眠的原因，在怀孕期间，孕妈妈的睡眠尤为重要，通过上述讲解，相信大家对孕妈妈失眠的原因应该有了更多了解，希望每个孕妈妈都能在怀孕期间有一个优质的睡眠质量。相关文章推荐继续阅读：穴位按摩改善睡眠质量差
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