身体亚健康可尝试多听古琴
奶茶 2014-08-15 16:30:00
我们常常听到人们嘴里念叨的亚健康状态，但亚健康到底是什么呢？亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人有亚健康症状，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
你听过五音养生法吗？你知道多听古琴也可以治疗疾病吗？台心医院举办的论坛上，来自台心医院的中医科主治医师林美君博士，跟大家分享了自己研修多年的五音养生法。
林博士表示，自己作为一名中医医生，明白一个道理那就是：是药三分毒。她希望能够找到一种不用吃药也能达到治疗疾病的方法。经过潜心的研究，她专门学习了五音养生。
林博士说，现代人当中，亚健康人群特别多，除此之外就是另一个极端的出现——癌症患者增多。这类人群如果调养身体，她认为可以尝试多听听古琴曲。
琴道将是临床医学的艺术治疗
林博士说，医学艺术或艺术治疗已经成为了医学的一个组成部分，这个意义上的医疗艺术是狭义的理解，艺术治疗是指利用艺术手段治疗疾病安抚病人的做法。
“中国古人早在2000多年前就有关古琴音乐有益于健康的记载。”古琴音乐为文人强调修身养性的重要工具，原因在于古琴强调弹琴时平心静气，调息静虑。心静则气平，对健康有正面的影响。
林博士说，古琴养生是通过欣赏古琴琴曲的方式，达到中医治未病的心理养生法。可以让我们领略古琴所拥有的音韵意境外，更能修炼我们的心灵与智慧。
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