哪些因素或会造成神经衰弱失眠
微微小编 2014-08-13 15:30:00
神经衰弱造成的失眠已经是时代的一种共性病，不要总是潜意识认为失眠无足轻重，要知道长期失眠，是会诱发其他的病症的，所以大家一定要提高警惕。在养成良好的生活习惯的同时，还要适当的参加一些运动，锻炼身体，这样才能远离失眠。那么，造成神经衰弱失眠的因素都有哪些？让我们一起来了解一下吧。
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
长期失眠会给身体带来极大的伤害，因此在日常生活中，一旦出现失眠的症状表现，应第一时间进行调理和治疗，以免造成更大的伤害。相关文章推荐继续阅读：年轻人怎么缓解失眠症
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