人际交往讲究技巧 该如何克服社交心理障碍
奶茶 2014-07-23 03:30:00
与人交往几乎是每个正常人不可避免的日常活动之一，良好的社交能力是非常有助于人们的自身发展的。但是当下却有不少人由于各种原因，存在人际交往心理障碍，这对他们的身心健康是十分不利的，那么我们应该如何克服社交心理障碍呢？
人际交往不仅是一种能力，也是一种技术。在人际交往中应把握以下几种交往技能：
1、避免争论。心理学家建议，解决不一致的最好途径是讨论、协商，而不是争论。争论的结果，往往是双方比以前更相信自己绝对正确。
2、宽容别人。在人际交往中，切不可因为别人有这种那种缺点就横加挑剔、指责，甚至故意疏远、嫌弃、过分苛求别人，到头来只能使自己变成一个孤家寡人。
3、真诚待人。人际交往中，真诚是最有价值、最重要的一种特征。要做到努力地理解别人，设身处地为他人着想，而不是把自己的价值观、个性强加于人；当别的同学有求于自己时，只要是正当的要求，就要尽自己所能满足对方的要求，当别的同学有困难时，要主动地帮助。
4、善意批评。在长期的人际交往中，要想保持人与人之间的协调，为别人的错误提供必要的反馈是十分重要的。因此我们要把握以下几种批评的技巧，批评从称赞和诚挚感谢入手，批评前先提到自己的错误，间接提醒他人注重自己的错误，批评的措词和态度应该是友好、真诚的，使对方感受到你的批评之后的善意和友情。
5、恰如其分地表现自己。在交往中应做到不卑不亢，自然地与人交往。而不是刻意地想引人注目，惹人喜爱。那样做反而会惹人生厌。
6、少说多听。在交往中，要善于从对方感爱好的话题入手。要善于聆听对方的谈话，而不能只顾自己滔滔不绝，让对方做你的听众。
7、增加交往频率。在紧张的学习之余，要主动地找同学谈谈心，讨论一些问题，交换一些意见，互相传递信息；也可以一起下下棋、打打球；还可以搞点郊游、远足之类的集体活动，以加强对对方的了解和信任。
8、坦然认错。交往中，假如发现自己有什么过错的话，要尽早地向对方认错，争取对方的谅解。切不可为保全自己的面子不敢认错，甚至文过饰非，那样势必会失去对方的信任。
社交恐怖的危害是把自己封闭起来，不能正常地与人共同工作和学习，让同他有生活关系的人感到不舒服。以上是一些能有效改善社交障碍的办法，希望能给大家带来帮助。相关文章推荐继续阅读：社交障碍的病因 社交恐怖症的治疗方法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
