“宅族”4种典型心理成因 久宅易造成社交障碍
奶茶 2014-07-19 00:30:00
“宅”这一亚文化起源于日本，指那些喜欢待在家里，沉迷于个人爱好，与社会脱节的年轻人。英国广播公司曾报道称，英国18~30岁的年轻人中，约四成是“宅族”。中国“宅族”也很庞大，一项调查显示，七成受访者认为自己很“宅”，22.4%的人最长一周“宅”在家，除了吃饭就是对着电脑。据权威专家介绍，“宅族”有4种典型心理成因。
1.性格内向。
内向者敏感、自卑，虚拟的网络使他们不必担心被拒绝，反而能更轻松地与人交流；他们希望与人建立深层次的人际关系，满足情感需求，建立归属感。
2.社交技能不足。
有人从小没能培养起完善的社交技能，或在成长中有过社交失败的经历，并对社交产生焦虑甚至恐惧心理，宁愿在家守着自己的一片小天地。
3.内心迷茫。
有些年轻人没目标，觉得与其在外独自拼搏，还不如在家习惯性地接受父母的照顾。有人年近不惑却一事无成，心生倦怠，感觉自卑、渺小，不愿见人。有些与儿女分离的老人，又因退休失去原有的社会支持系统，产生心理退缩。
4.压力太大。
工作忙、压力大的人没精力交往，并会通过减少社交来自我保护。有时甚至同事间都懒得面谈，而用网络交流，这让不少人不知道什么是真实的沟通，也忘记了该如何与人亲近、相处，难以建立内心和谐所必需的亲密关系。
看外面的世界久了，人们需要内观自己。短期“宅”在家里，给心灵一个安全的“房间”，能很好地自我反省，调整身心，平复不良情绪。然而，人是社会性的动物，其生存发展在相当程度上是以与他人的合作和交往为前提的，希望以上对于宅的几种心理成因能大家能有所帮助。相关文章推荐继续阅读：社交恐怖症能治好吗 如何克服社交障碍
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