工作压力大容易心理亚健康 五种梦反映你的职场状态
奶茶 2014-07-22 10:30:00
职场有时是“没有硝烟的战场”，带给我们压力与烦恼。大量的工作压力不能及时得到适当舒缓，积压在心里就容易在梦中反应出来，所谓的“日有所思，夜有所梦”，许多白天没有处理好的情绪会悄然进入梦中。然而这种虽然能对舒缓压力有一定的作用，然而频繁做梦会影响睡眠质量，应及时积极面对工作压力。下面小编来盘点一些常见梦境，来看看你有没有做过这样的梦。
工作搞砸。
演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。此时可以查漏补缺，做好准备。
遭到追赶。
梦到被野兽、鬼怪、坏人追赶，却看不清对方的样子，可能说明害怕某些事物或人际关系出现信任危机。想想最近有哪些人、事让自己不安。
高空坠落。
一位喜爱登山的人梦到自己从高处坠落，瑞士心理学家荣格劝他近期不要登山，但那人不听。没多久他就坠崖了。这种梦说明我们有些急功近利或处境危险。此时要放弃冒进、张狂的态度，谨慎面对自己的处境。
东西坏了。
梦到所有东西都坏了，像生活在废墟里，并感到沮丧，可能是对自己或亲人的健康感到担忧，也可能是对现状无奈。此时要处理好引发焦虑的事，并多看好的方面。
赶不上车。
刚到站车就开了，眼巴巴地看着车开走，往往是担心自己在工作中落后于人。这时要给自己时间，慢慢迎头赶上；或告诉自己，不盲目比较，做最好的自己就是成功。
要强调的是，解梦先驱弗洛伊德告诉我们：梦境本身不是关键，梦中的情绪才是解梦的钥匙。分析梦中的人和事带给自己的情绪，并在生活中寻找类似的情绪，往往是解梦的关键。
由于工作与生活都会给我们带来让人喘不过气的压力，这样的心理压力长期得不到有效舒缓将会让我们容易进入心理亚健康状态，给生活与健康带来负面影响，甚至引来疾病，因此在职场中征战的上班族更应该学会有效缓解压力。相关文章推荐继续阅读：该如何缓解工作压力，远离亚健康
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