电脑一族易眼疲劳 教你巧用保健按摩穴位法
奶茶 2014-07-17 09:30:00
随着电子产品的普及，我们常会看到在车上、地铁甚至是走路，都会有人拿着手机看屏幕，我们在享受电子产品给我们带来便捷的同时，也承受着这份便捷所带来的伤害。长此以往，会让眼睛感到干涩、疲劳不堪，甚至会出现眼睛视力模糊、下降、头晕头痛等症状。那么，我们该如何加强保护自己的眼睛？
为了改善眼部疲劳、治疗眼部疾病以及有效的保护眼睛，中医上可通过辨证，取眼周穴位加以按摩。
印堂穴 位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。
攒竹穴 位于眉毛内侧边缘凹陷处。按摩此穴可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状。按摩时以拇指按压此穴，并顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。
鱼腰穴 位于瞳孔直上，眉毛中间的位置。只需轻轻指压此穴20次，有镇静安神、疏风通络的功效。
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