神经衰弱容易心理失调 食疗法有哪些
微微小编 2014-07-16 14:30:00
神经衰弱毫无疑问对于神经系统有着很大的影响和刺激，对心理也会造成失衡，心里的一个失衡常常会引起一系列行为上的变化，进而有一些不同的表现，那么神经衰弱造成心理失衡有怎样的表现呢?
(1)自主神经功能障碍：表现为心慌、胸闷、多汗、消化不良、月经失调;
(2)紧张性疼痛：表现为感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛;
(3)睡眠障碍：表现为由于长期压力，大脑皮质的内抑制下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状。
神经衰弱的三大类食疗方：
1、肝火上升型症状：
心悸而烦、急躁易怒、失眠多梦、脉弦细数。
食疗方：此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
2、气血两虚型症状：
心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。
食疗方：此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
神经衰弱不仅给自身带来不便，也会给身边的带来很大的伤害，应及时治疗。以上是几种能有效调理神经衰弱的食疗法，希望能对大家有所帮助。相关文章推荐继续阅读：女性神经衰弱的原因是什么？
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