你的大脑是不是已经体力透支？
微微小编 2014-07-24 20:30:00
清晨，开始了崭新的一天。但是，您是否哈欠连天，无精打采，神色黯淡，无法集中精神呢?如果您回答YES，那么就说明，您的大脑已经急需休息了。人的大脑里拥有着1000亿个神经细胞，但所谓一荣俱荣，一损俱损，只要其中有一部分神经疲劳过度，那么整个大脑的活动机能就会深受影响。
其实，大脑每天都在发出各种信号说明：“我的体力要透支了!”你读懂了吗?
信号1：开车无法集中精力，经常走神儿--请不要为工作忙找借口，这是大脑“体力”滑坡所导致的注意力涣散现象。
信号2：多梦，半夜惊醒--这是大脑的生物钟程序开始出现混乱，无法安静下来，出现白天工作效率不高，晚上难以入睡。
信号3：经常丢三落四--别总煞有介事地说自己老了，这证明你的大脑细胞已经不再活跃，需要注入新鲜能量，与年龄无关。
信号4：下午3点和晚上8点出现了极度困倦现象--大脑神经系统罢工状态。
信号5：周期性偏头痛--并不是缺乏休息，而是大脑中各个工作系统连接出了问题，此乃脑力下降的最明显信号。
大脑，像一部需要时刻维护的超级计算机，唯有在生活中使用有益于脑健康的方法，才能打造真正的精英脑力年轻态。
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