8大职业病容易缠身 白领应警惕

 

随着社会的发展进步,长时间工作的白领越来越容易被职业病缠身,并根据数据显示这个数字还在逐年上涨。职业病严重危害着劳动者的健康,那么职业病都有哪些危害?让小编为你盘点8大容易找上白领的职业病

 

职业病一:猝死

 

预防妙计:戒烟限酒、清淡饮食、适量运动、作息规律、心态平和、避免大喜大悲、定期体检、经常给自己减压、避免精神过度紧张

 

健康现状:一项数据显示,我国每年心源性猝死人数达到54.4万人,每天至少有1000多人猝死。近年来,尽管我国因心源性猝死的人群不断上升且年轻化趋势非常明显,但国人对该病的认识还很少,多是因为一些名人比如央视著名足球评论员陶伟、国家队举重教练梁小冬、我国航母舰载机歼-15研制现场总指挥罗阳的逝世,才让人们开始了解到心源性猝死。

 

职业病二:过劳死

 

预防妙计:改掉不良生活方式、小病及时治疗、工作劳逸结合、及时减压放松

 

健康现状:最新统计数据显示,巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人——中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。每年“过劳死”超过60万人,意味着平均下来,每天约超过1600名中国人因过劳死而离开这个世界。近年来,随着“职场过劳死”的新闻频频曝光,尤其是青壮年“过劳死”现象增加,“过劳死”已不再是一个陌生的名词,它离我们的生活越来越近,开始威胁着每一个人。

 

职业病三:脑卒中

 

预防妙计:远离“三高”、避免劳累、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡

 

健康现状:近年来,脑卒中人群总发病率和致死率在我国呈逐年上升趋势,而且发病年龄正在年轻化。

 

职业病四:过劳肥

 

预防妙计:保证三餐定时定量、主张清淡低脂饮食、保证每日睡眠时间、进行适量体育锻炼

 

健康现状:最近一段时间,微博上有个名叫“过劳肥”的新型“职业病”很火,不少白领对照名词解释后大呼中招。这些与“过劳肥”亲密接触的职场人士面对自己“噌噌”上涨的体重,纷纷吐槽,工作压力大、连轴转、饮食不规律、夜晚两三点后才睡觉……专家表示,如此工作状态的人很容易出现“过劳肥”。据日前发布的中国《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮书》显示,肥胖已经成为了如今职场人士健康的第一杀手。

 

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