心理疾病是否会让人被恶梦缠身
奶茶 2014-06-17 23:30:00
俗话说“日有所思，夜有所梦”。每个人都有过做噩梦的经历，被噩梦惊醒的时候绝对不会认为这是件让人快乐的事情，而且，现在有人指出，常做噩梦是心理疾病引发的，这种说法科学吗？让我们一起来听听专家的说法。
人格障碍是一个很大的心理疾病，对于那些时常都会做噩梦，在梦中被惊醒的人，是不是就会特别容易的产生人格上的精神问题呢？
科学家们早已确认，良好的睡眠质量能增强一个人记忆数据、文字和事实的能力。而一项最新专题研究进而发现，睡眠还有助于人们学习各种技巧，如乐器演奏、技巧运动等。
每个人每晚都会做梦，绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。那些能在记忆中保持几天，几周或几个月，甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
相信看这里你对于常做恶梦的原因有了进一步的了解，其实在夜里经常被噩梦惊醒并不是心理有问题，导致经常做梦的原因有很多，它有可能是因为最近压力过大而导致的。所以我们应该保持一种良好的心态，这样更有助于提高我们的睡眠质量。相关文章推荐继续阅读：这些睡眠坏习惯会让你睡眠质量下降
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