夏季天热易烦躁 饮用花茶保持好心情

 

夏季里如果每天都大汗淋漓,这势必会影响到人的心情,尤其最为容易出现烦躁。那么,夏天心情烦躁怎么解决呢?专家建议除了自我的调节外,还可以用各种各样的花草茶来帮助我们保持好心情。现在就去看看夏天喝什么花茶可以缓解心情烦躁。

 

夏季喝花茶缓解心情烦躁

 

千日紫

 

墨绿色的小叶子紧紧抓在淡紫色的花瓣外围,千日紫有治虚安神、养颜去斑的功效。挑选的时候要注意两点,首先是花瓣是否完好?其次要选花朵紧实的那种。风干的千日紫,色泽仍然可人。

 

千日红

 

说起降火消炎、排毒养颜非千日红莫属,常饮千日红还能起到调节内分泌的功效。千日红干花色泽呈粉红色,花苞紧促。如颜色过于鲜艳的,花瓣过于宽大的,可有虚假之嫌。

 

勿忘我

 

浪漫的勿忘我是纯天然野生草本植物,常饮勿忘我花茶可促进机体新陈代谢、延缓衰老、抗病毒、提高免疫功能。淡紫色的花瓣呈半开放状,花朵弱小并紧密。它可与绿茶同泡,效果极佳。

 

玫瑰茄

 

一瓣瓣干玫瑰花瓣捻成长条型,和南方产弯弯的茄子形似,所以称玫瑰茄。它除了养颜、去暑的功效,还可用来解酒呢。优质的玫瑰茄是深紫红色的,花瓣大小相似,形态均匀,轻嗅花瓣有微微的酸甜味为佳。

 

小玫瑰

 

排名第一的美容花茶,当然是小玫瑰。长期饮用,能除雀斑和皱纹。时下讲究以爱人送的小玫瑰花为原料,烘干,收集起来,喝时拿出少许,用透明的水杯泡上,看着花苞茎叶在沸水中舞动,喝下去甜在心头。

 

牡丹

 

百花之后,它蕴含的养分也不少,牡丹花入菜、泡茶都可。有静心除烦、滋阴养颜的效用。挑选牡丹以白色最佳——花瓣微张,花蕊完好,清香宜人。

 

百合花

 

又叫夜合花,花叶茎细叶嫩、味质鲜美,具含人体所必需的多种维生素。挑选百合花时要花苞完好、颜色微黄的。百合花适合夏季食用,能清凉润肺、祛火安神。

 

七彩菊

 

也叫洋菊花,常期饮用洋菊茶能起到抗疲劳、抗衰老、降脂减肥、美容的功效。而且此干花还可当饰品摆放瓶中,温馨可人。但凡色泽纯正、颜色鲜艳、花形清晰的七彩菊成色最好。

 

小白菊花

 

用小白菊花泡茶有疏风散热、养肝明目、清热解毒的功效。风干后的它花瓣依然雪白,花芯微黄,花香极淡。而且要挑选那种身材小巧,长像不“拖沓”的。

 

夏季天气很热,炎热的天气会让我们不免出现心情烦燥的问题。而坏情绪的出现会给我们带来很多负面的影响,所以这就需要我们及时调节好心情,以上的花茶就可以帮助到我们。相关文章推荐继续阅读:烦躁易怒的症状表现 吃什么消除怒气

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 心情烦躁吃什么 心情烦躁 烦躁