自制菜谱预防空调病
奶茶 2014-05-05 11:05:00
肩周炎、颈椎病、面瘫等都是因为长时间吹空调引起的疾病，也称为空调病。这种疾病给患者正常的工作、生活都带来了不良影响，危害了身体健康。为此夏季将至，我们要及早做好预防空调病的工作。下面就去看看预防空调病吃什么好。
预防空调病吃什么好
桑菊浙贝茶
【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。
【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。
【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目；浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。
葱豉豆腐汤
【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。
【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。
【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表；豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。
通过以上的了解，赶紧给自己自制一些美食，还可以有效预防空调病。要想了解更多预防空调病的方法，推荐继续阅读这篇文章：什么是空调病？主要症状及易患群体
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