怎么判断自己是否患上焦虑症
微微小编 2014-05-19 16:00:00
焦虑症是怎么样的呢？如果你想自我进行焦虑症的心理测试，下面的焦虑症测试可以帮助你准确做出判断。那么通过以下的详细问题，便可以测出自己是否患有焦虑症。
患焦虑症的朋友多数具有敏感素质，有的胆小怕事、多愁善感、情感脆弱，有的对环境的适应能力差，稍遇挫折或身体不舒服就容易紧张害怕。所以，他们一旦突然变换了新环境，如转学，或偶尔遭到小朋友欺侮，学习遇到困难，或暂时与父母分开，就会产生完全不必要的、过分的烦恼和担心，引起焦虑，多数患儿还同时伴有心慌、气急、头晕、头痛、睡眠不安等症状。
焦虑症测试，“没有或很少时间”为1分；“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分；“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答案附后。
1.觉得比平常容易紧张和着急；
2.无缘无故地感到害怕；
3.容易心里烦乱或觉得惊恐；
4.觉得可能要发疯；
5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸；
6.手脚发抖打颤；
7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼；
8.感觉容易衰弱和疲乏；
9.觉得心平气和，而且容易安静地坐着；
10.心跳得很快；
11.因为一阵阵头晕而苦恼；
12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的；
13.吸气呼气都感到很容易；
14.手脚麻木和刺痛；
15.因为胃痛和消化不良而苦恼；
16.经常要小便；
17.手经常是干燥温暖的；
18.脸红发热；
19.容易入睡而且睡得很好；
20.做噩梦。
焦虑症测试，将各项得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
焦虑症测试，焦虑症测试题也只能简单的帮忙你做出一个初步的判断，所以当你感觉身体不适最好到医院进行详细的检查，不要延误自己的病情，假如发现的早那么治疗起来也非常容易，所以我们的心理健康也要时常关注。相关文章推荐继续阅读：焦虑症的中医治疗方法
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