年轻人经常熬夜容易眼睛“中风”

奶茶 | 2014-04-17 21:00:00
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预防“眼中风”的关键:

 

一、积极治疗原发病,控制血压达标。眼中风与脑中风一样,病因是高血压所导致的血管硬化,控制血压达标可以减轻或延缓血管硬化。平时注重饮食结构的均衡,戒烟限酒,减少盐分摄取量,少食过于油腻的食物。

 

二、心态平和,调节情绪,保持乐观心情。生气、发怒、情绪激动,是引起高血压的重要原因之一。因此,控制情绪,保持心情舒畅能起到良好的降压作用,有时甚至比服药更重要。

 

三、遵照医嘱,平稳降压。降压药使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示,3/4的“眼中风”引发因素为夜间血压过低,这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。因此,高血压患者要按照医嘱服药,不要一下子把血压降得过低,降压药尽量不要放在晚上睡前服用。

 

四、适度运动,保证睡眠。应加强锻炼,注意休息,不要过度劳累,保持充足睡眠。冬季以及季节转换、温差变化大时要注意保暖。

 

五、定期检查,提早干预。

 

六、早期发现,及时救治。日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉,应警惕可能是“眼中风”的先兆,要及时到医院检查诊治,以防延误病情。如果有条件,应该尽快含服硝酸甘油,用食指在眼球表面轻轻按揉,有可能疏通血管栓子,为医院抢救争取时间。

 

年轻也要每年查眼底

 

导致“眼中风”的原发疾病,主要是动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等,因此,一般来说,“眼中风”多发于中老年人,尤其是患有这些疾病的中老年人。但是,随着动脉硬化人群的日趋低龄化,目前它的发作在青年人中也不少见。季节交替,气温变化较大的时候,往往是“眼中风”的高发时节,而凌晨时分,是“眼中风”的高发时间段。所以,一觉醒来之后,如果发现自己视力骤减,一定要及时就医,因为溶栓治疗仅限于6小时内,一旦超时,治疗的价值就不大了。

 

通过以上的了解知道眼中风是咋回事了吧,眼中风的危险甚大,一旦病发,眼睛致盲率可高达90%,年轻人常通宵熬夜,小心眼中风找上门来。专家提醒,年轻人保护眼睛需要定期检查眼疾,做好预防措施,还需要经常做运动,少熬夜。

 

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关键词: 眼睛中风 眼疾 护眼
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