失眠的常见症状及治疗措施
微微小编 2014-04-01 17:14:00
经历过失眠的人都知道，失眠会伴随着出现许多不适症状。那么，患上失眠症一般会出现怎样的症状呢?下面小编就带你去了解失眠的常见症状及治疗措施。
失眠的常见症状是入睡困难，睡眠时间很少，睡不安稳，易醒，醒后无轻松感，出现紧张，焦虑，烦躁或抑郁等情绪，并对个人的生活和工作造成影响。睡眠差引起的情绪不佳也是失眠的表现之一。
失眠的常见症状主要有哪些
1、睡过之后精力没有恢复；
2、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦; 哪些原因可以导致失眠；
3、入睡困难，不能熟睡，早醒、醒后无法再入睡，很多失眠的人喜欢胡思乱想；
4、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
5、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
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