白领经常低头工作的危害有什么
微微小编 2014-04-16 12:30:00
现代白领因为长期低头伏案工作，加上久坐不动，导致身体存在较大的健康隐患。那么，白领身体亚健康有什么症状?白领经常低头工作带来怎样的危害?
经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。因此，最佳姿势就是保持脖子挺直，低头和后仰幅度都不要过大，而且时常转动着活动活动。
游泳圈不仅是吃出来的，也是坐出来的，弯腰弓背，多余的脂肪在腰、腹部堆积，中间地段就形成了“游泳圈”。
此外，站立时腿放松没劲，全身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外撑开，大腿变粗，特别是大腿根部最粗。
可见，白领经常低头伏案工作，不仅会导致肥胖，影响体形；还会导致颈椎病、腰酸背痛、肩周炎等疾病。相关文章推荐继续阅读：白领如何应对颈椎病的威胁
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