肾虚与亚健康？学学简单的补肾法
奶茶 2014-03-31 22:15:00
现在，很多人都被亚健康与肾虚困扰着，其中有人提出肾虚=亚健康?那么，亚健康与肾虚究竟有没有关系呢?下面我们去通过具体了解两者之间的区别与联系，看看是否肾虚=亚健康?
肾虚与亚健康
在临床上，精神萎靡、腰酸背痛、体力不支、睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退、遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣、耳聋、口干、盗汗、低热，手足心热等都可以归纳为“肾虚”。当仔细分析之后会发现，中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分，它们有症状的相似性。其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。
中医所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不是指解剖学上的肾脏，而是一个相当广泛的范围，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢系统等都有直接或间接的关系。中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
肾虚主要有：肾阴虚、肾阳虚、肾经亏虚、肾气虚，最常见的是前两者。肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男性会遗精早泄，女性则会出现经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等表现。而肾阳虚则表现为面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。
5型补肾人做不得
现在，形形色色的号称能“保肾”“护肾”“补肾”的产品，或明或暗地都点明了“肾和男性雄风”之间的关系。因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官。肾虚就会性功能不好，吃了补肾药，就能补肾壮阳。所以，对于市面上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，全面纳入囊中。
一些人由于心理因素出现了性功能减退，吃了补肾药后在自信心的作用下，可能也会出现改善的结果。而对于那些有器质性病变的患者来说，不治疗，再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用的。
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影的效果。肾虚的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间或几天之内解决问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。
将体内的精血在短时间内支取出来，造成健康的透支。比如大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大的副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。
别人怎么做我就照搬，不考虑自己的实际情形。比如肾阴虚的人可服用六味地黄丸缓解，而肾阳虚的人如果也用此类滋阴药，等于是雪上加霜。
有人将年龄都界定为补肾的标准。过了40岁，不管需不需要，都开始补肾。殊不知，本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被吸收，还会给脏器平添排毒负担，脾胃不好的人还可能出现腹泻。
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