视力模糊怎么办？芥菜瘦肉粥明目护眼
奶茶 2014-03-12 21:17:00
如今，很多人因为避免不了要长时间在电脑前工作，而导致眼睛受到了很大的伤害，从而容易出现视力模糊、眼睛疲劳、眼睛肿痛等不适症状。那么，下面小编就给大家带来五款养生粥，帮助你保护眼睛，明目消肿。
5款明目粥
(1)荠菜瘦肉粥
猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述原料放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1次。
适用于肝热目赤、羞明或肝痛。
(2)枸杞桑叶蚌肉粥
鲜枸杞叶25克，鲜桑叶25克，蚌肉50克，粳米100克。先将桑叶、蚌肉放粳米锅中，加适量清水煮半小时，去桑叶，放入枸杞叶，煮片刻，即可。此粥益精明目。每日或隔日1次。
适用于虚火上炎、视力衰退等症。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
