解读：选择困难症是心理亚健康
奶茶 2014-03-05 20:24:00
在面对选择的时候，有些人就会出现害怕担心、犹豫不决、恐惧的心理，这种状态通常被称为选择困难症。那么，什么是选择困难症?选择困难症与心理是一种怎样的关系呢？
解读选择困难是一种心理冲突
选择困难症也称作选择恐惧症，有此症状的人在几个选择中必须做出决定时很恐慌，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某种程度上的恐惧。
在心理专家看来，出现选择障碍的人群本身有着一些心理亚健康的症状：观点不明确，不知道自己喜欢或者讨厌什么；考虑问题太多，比如喜欢一双鞋子，但是面对售货员拿出的6种颜色踟蹰不定；思考不成熟，往往造成选择之后马上反悔。
心理专家表示，选择困难是一种心理冲突，其焦虑抑郁并非完全基于“选择”，而是基于其普遍的思维方式与行为方式带来的紧张与压力。
专家表示，从人们有意识、有能力开始选择后，就在不断地做出各种选择。“小到出门穿衣、商场购物、餐厅吃饭，再到上哪所学校、选择哪个工作、去哪里度假等等，选择无处不在，这实在是现代人无法避免的一个过程。”徐杨说，“我们生活在现今这个物质相对丰富的社会中，尽管选择有时令人烦躁，但能选择总归是幸运的。”
“有所选择会让人持有操控感、拥有自由的氛围、令人感到幸福，这是进步的标尺。”那么，拥有更多的选择能否带来更多的幸福呢，专家说，“这就需要考量选择的‘度’，过多的选择会降低我们的生活质量，选择范围过大会也让我们无所适从。”
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