孕妇常见的亚健康症状及调理方法
奶茶 2014-02-21 19:16:00
早孕反应：很多孕妇在妊娠6-10周之间，甚至到了3个月内，可有不同程度的恶心，有时有呕吐，尤其早晨起床时更为明显，这可能是妊娠中枢对增多的雌激素暂时不能适应或与精神有关的一种亚健康症状。
出现这种情况一般不必用药，也不要紧张，要鼓励孕妇自己多进食，以清淡食物为主，孕期食欲及饮食习惯常有改变，喜食酸性食物，孕妇应注意不要偏食，防止营养不足，以利于胎儿生长发育的需要。如果呕吐严重，持续不停，经休息饮食指导，症状仍无缓解，并且出现较严重的并发症，如体内酸中毒、脱水、电解质平衡紊乱及肝功能损伤等，这就是妊娠剧吐，需住院治疗，直到症状好转或痊愈。
妊娠期牙龈炎：妊娠期由于大量雌激素的作用，可以看到牙龈增生肥厚充血、水肿，容易引起牙龈炎，早晨刷牙时易出现牙龈出血。
孕妇应注意口腔卫生，餐后应用水冲洗口腔，刷牙动作轻柔，适当服用维生素C片剂。
妊娠期消化不良：由于受大量雌激素的影响，胃肠道平滑肌的张力减退，蠕动减少、减弱，胃排空时间延长，易有上腹部饱胀感;又由于胃内消化酶分泌减少，易引起消化功能减退。怀孕中晚期，由于胃部受压及胃贲门部括约肌松弛，胃内酸性内容物可逆向上流至食管下部，而产生烧心感。这一系列的症状均属于亚健康。
妊娠期女性应防止饱餐，宜少食多餐，多食高蛋白、高维生素食物，也可服用酵母片2-3片，每日3次;或服用健脾中药等。
妊娠期便秘和痔疮：孕期肠蠕动减少，粪便在大肠中滞留时间长，水分逐渐被吸收，使粪便干结；再加上增大子宫及胎儿对直肠的压迫，常引起便秘及排便困难。由于子宫及胎儿的压迫，静脉回流受阻，压力增高，静脉曲张，易发生痔疮。这些症状一般并无器质性改变，而且在分娩后通常减轻或消失，故也属于亚健康状态。
孕妇应少食辛辣食物，适当吃蔬菜、水果，并注意运动，便秘较严重者可使用开塞露。
另外，还有妊娠鼻炎是由于内分泌系统的变化，可引起鼻腔黏膜血管的收缩与扩张功能发生紊乱，使鼻黏膜发生充血、肿胀而发炎；妊娠鼻衄是因为卵巢分泌雌激素影响了鼻黏膜使鼻黏膜血管扩张、血管壁破坏、凝血机制改变的缘故;妊娠多汗是因为妊娠期雌激素增加，导致血清中皮质激素浓度增加，使肾上腺皮质功能亢进，加之孕期母体基础代谢增高，自主神经系统功能改变，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流增加，于是发汗增多；妊娠腹痛多由于子宫体逐渐增大而牵拉子宫圆韧带而引起的，这些症状都由于妊娠期全身生理改变所引起的，一般也无需治疗，分娩后基本可以消失。
综上所述，对于妊娠期的反应，既不要过分担忧，又要引起足够的重视，这些症状大多可诊断为亚健康状态，应该积极接受专业的指导及调养，妊娠期亚健康的防治对于孕妇的未来健康及胎儿的发育都会产生影响。相关文章推荐继续阅读：孕妇晚上失眠怎么办?
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
