社交障碍症如何治疗？
奶茶 2014-02-18 19:10:00
对于较为内向的人来说，因为害羞而在众人面前不敢说话，严重的还会害怕发抖，这样的情况通常被称为社交障碍。那么，患上社交障碍症如何治疗?下面跟着小编去看看可否有好的治疗方法。
社交障碍症如何治疗?
步骤/方法：
1.首先他找原因。放下心理包裹，不要有任何心理负担，要自信。对症下药但不管什么原因。需要突破自我，勇敢面对自己，培养自己的兴趣并寻找机会和别人交流，比如培训班、比赛等交流活动，有机会和有共同爱好的人交流，培养自信心。
2.学会与人交流，突破自己，相信也能。通过交流让对方接纳。平时多说谢谢，你好，对不起!等日常礼貌用语开始，逐步走向人际关系。微笑、感谢，慢慢别人对自己有好感，得到别人的回应和认可，自信心自然会提高。
3.帮助别人从小事做起。在自己力所能及的范畴。会得到别人认可，工作积极，敢于与异性交朋友。帮助异性。不怕拒绝。有正确的心态，通过日常训练，逐渐开始学会与人交往。人也变得开朗了起来。
注意事项：
首先就是要勇敢。突破自己的心理障碍，不要太过于自卑，也许别人比你更自卑呢。从日常的小事做起。一句话一句地突破。
其实，社交障碍症并不难克服。日常工作生活中，只要通过患者自身的努力，是可以治好的。因此，希望患者能够勇敢积极的面对治疗。相关文章推荐继续阅读：社交障碍的病因 社交恐怖症的治疗方法
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