身体亚健康:12个贫血的症状

奶茶 | 2014-02-09 08:10:00
阅读()

 

在日常生活中,如果你容易出现头晕乏力、心慌、食欲不振或头发枯黄等症状,就要怀疑是否贫血了。那么,身体贫血会出现怎样的症状呢?下面小编带你去认真了解断定贫血的12个身体信号。

 

可能很多人觉得贫血并没有什么,平时记得多吃点补血的东西就行了。实质上,贫血的发病过程为三个阶段:前两个阶段时,患者一般都不会有什么感觉,但是一旦步入第三阶段,很多并发症就会相继而来,一旦出现头晕、心慌、乏力、食欲不振等症状,说明贫血情况已经很严重了。

 

断定贫血的12个身体信号

 

1、看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

 

2、看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

 

3、看耳朵:现在,人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,就要引起注重了。

 

4、看头发:头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

 

5、看睡眠:成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

 

6、看运动:运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

 

7、看牙龈:小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越轻易塞在牙缝里,就要注重了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

 

贫血是现代女性较为常见的一种病症,一旦发现,就得及时引起重视,通过调理来降低对身体健康的伤害。要想进一步了解贫血的相关内容,推荐继续阅读文章:人会贫血-是因为营养摄入不足吗

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议