年轻人如何做好亚健康调理
奶茶 2014-01-10 10:03:00
专家认为，根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗，有助于阻断亚健康状态发展到疾病状态。她根据症状将亚健康状态分为以下五种类型，并建议出现较重的临床症状的患者应在专家指导下使用中成药或汤剂加减进行调理。
肝郁气滞型症状为心情郁闷，或心烦易怒，胸胁胀满，善太息。兼见心悸不寐，上腹饱胀不适，口苦，舌淡红或暗红，脉弦或细涩。治则：疏肝理气解郁。方药：柴胡疏肝散加减。
痰湿内生型症状为胸脘痞闷，恶心纳差，身重困倦，头晕如蒙，兼见咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚腻，脉濡或滑。治则：健脾祛湿。方药：香砂六君子丸加减。
心脾两虚型症状为心悸，失眠，神倦乏力，气短懒言，兼见面色不华，自汗出，纳差便溏，舌淡苔白，脉细弱无力。治则：补养心脾。方药：归脾丸加减。
肝肾阴虚型症状为形体消瘦，腰膝酸软，口干咽燥，伴见潮热多汗，失眠多梦，五心烦热，梦遗滑精，或带下淋漓，舌红苔少，脉细。治则：滋补肝肾。方药：六味地黄丸加减。
脾肾阳虚型症状为神疲思睡，形寒肢冷，身倦乏力，伴见少气懒言，耳目不聪，大便溏薄，小便清长，夜尿频多，舌淡苔白，脉沉细弱。治则：温脾健肾。方药：金匮肾气丸加减。
随着现代生活的变化，以及生活节奏越来越快，越来越多的年轻人无法躲避亚健康。那么，只有对亚健康引起重视，并针对性的进行调理，才能更好的远离亚健康。更多远离亚健康的方法，推荐继续阅读文章：如何摆脱亚健康 试试微运动疗法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
