判断“水肿”的简单方法
奶茶 2014-01-03 14:03:00
很多人认为水肿就是体现在形体上，比如脸肿、腿肿、眼睛肿等。其实不然，“水肿”的症状表现有多种。那么，如何知道自己是否“水肿”呢?下面来进行简单的自我测试就可知道。
“水肿”自测：
1、食欲一般，但手脚无力。
2、不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下。
3、嘴里发粘；易坏肚子。
4、早晨起来时眼睛等部位浮肿。
5、四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。
6、易口渴，喝水较多，爱吃甜食，喜好重口。
“水肿”简单判断法：
1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天“肿了”。
2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。
通过以上的了解，你对“水肿”的概念是否有了更进一步的了解呢。那么，不妨给自己的身体来做个简单的测试，看看自己是否“水肿”了。
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