黑茶是白领战胜亚健康的最佳饮品
奶茶 2013-12-31 12:03:00
大家都知道，饮茶是日常生活中较好的健康养生方式，其功效是很多的。并且，有些茶还能有助于预防亚健康，尤其是黑茶。
据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
《黄帝内经》记载：“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎?”对都市白领来说，最重要的还是预防为主。
我国着名茶叶专家指出：“黑茶是亚健康人群最好的饮料!”黑茶对预防和缓解亚健康具有很好的效果。黑茶含有数百种化学成分和生物活性物质，有多种保健功能和药用功效。
功效一：黑茶的茶多糖含量最高、活性最强，可降脂减肥和软化人体血管，预防心脑血管疾病。
功效二：黑茶含有丰富的抗氧化物质和大量抗氧化的微量元素，可以延缓细胞衰老。硒被科学家称为人体微量元素中的“抗癌之王”，黑茶的硒水平是全国茶叶平均值的两倍，是世界茶叶平均值的7倍，研究证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
功效三：黑茶含有较丰富的营养成份，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
功效四：黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，并能改善肠道微生物环境，它的一项突出功效是清理体内垃圾和毒素，而“宿便”为百病之源。
黑茶是由内而外整体调节相关系统功能，因此缓解亚健康的效果都是比较好的，不仅有降血压、降血脂、降血糖、养胃、健胃、通三焦、利尿、减肥等功效，而且还有排毒养颜美容的功效，许多白领把黑茶作为“瘦身茶”和“美容茶”来饮用。
随着人们对黑茶认识的深入，黑茶将成为更多白领人群战胜亚健康的最佳饮品。
小百科：黑茶的种类
黑茶按照产区的不同和工艺上的差别，可以分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶和滇桂黑茶。
主要品种有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡散茶，云南普洱茶等。
平常喝茶对身体健康的好处是很多的，其中的黑茶还能有效预防亚健康。但喝茶也是有讲究的，不适合饮茶的人最好不要随便饮用。相关文章推荐阅读：喝茶的学问
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