对付夜间睡觉磨牙的妙招
奶茶 2013-12-20 10:03:00
有些人在睡着后会把牙咬得“咯咯”响，听着很不舒服，这就是夜间磨牙。这时人即使醒了，对自己磨牙也一无所知。次日醒来时，常感到两腮疼痛、头痛。那么，有什么妙招可以对付夜间磨牙呢?
睡觉磨牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出咯吱声。睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段，此时身体的活动和心率增加，而人并未醒。
夜间磨牙是“于磨”，牙和牙之间没有食物，也没有充足的唾液湿润，牙和牙之间是硬碰硬，所以很刺耳，而且对牙的损耗也很大，牙袖质慢慢会损坏，牙齿受冷热酸甜的刺激后会感到酸疼，再发展下去就会导致牙髓炎等很多问题。
大多数青少年都偶尔有一两次在睡眠中磨牙。随着年龄的增长，大脑功能逐渐完善，磨牙的次数就会遂年下降，可自愈。小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经症状，磨牙就是其症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，应驱虫治疗。成年人经常磨牙，则是睡眠障碍性病症之一。
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