容易患忧郁症的职业 职场减压原则
2013-12-11 10:03:00
竞争激烈的职场上，很多人被压力压得喘不过气来，而长期的职业压力容易让人患上忧郁症。那么，众多职业当中哪些比较容易出现忧郁症。现在就带您来了解，究竟哪些职业容易患忧郁症，以及职场减压的原则。
相对来说比较容易患忧郁症的职业：
(1)作息不正常的工作，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。
(2)需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力。
(3)具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者。
(4)缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。
(5)缺乏同侪伙伴的工作环境，压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，压力难以排解。
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