提高免疫力预防感冒 贵在食疗
2013-12-02 16:03:00
二、感冒禁忌
1、冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
2、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
3、浓茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
4、辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
通过以上的了解知道，对付感冒关键在于提高免疫力，重在预防，贵在食疗。上面推荐的6种蔬果，每天食用能预防感冒，即使感冒时食用也有治疗的奇效;另外，最后附上四则感冒饮食禁忌，感冒者要注意!更多相关内容继续了解：秋冬季感冒频发 上班族如何预防感冒
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