心理亚健康的危害
2013-11-11 07:03:00
被亚健康困扰，这是现代社会一种流行趋向。因为各种原因，女性更容易处于亚健康状态。虽然大家对亚健康也越来越关注，却大多数是关注身体亚健康，很少关注心理亚健康。那么，现在来看看心理亚健康的危害有哪些？
心理亚健康的危害1、生活没有目标
心理亚健康 有哪些呢?你知道其实对于部分的人，生活没有目标，同时有自暴自弃情绪的人，一般他们的寿命都比较短。对于已经退休的老年人来说，有生活目标的人在未来5年内死亡的几率至少下降了50%。
有生活目标的人从压力激素水平、免疫系统、心脏健康来看，都有很大的提升。而生活没有目标，自暴自弃的人，更加容易染上抽烟、酗酒等不良的生活习惯，从心理上就不介意对身体的伤害，所以这些人的寿命往往也就较短。
心理亚健康的危害2、疑心过重
有部分的人在平常的生活、工作中都抱有较重的疑心，并且容易对看不惯的行为或事情抱有敌意，对其他人的行为更是经常性怀疑用心等，这样的人对于生活的疑心过重，属于过度的自我防御。
有这样的心理的人患心脏病的几率很高。因为他们习惯性的对别人怀有敌意，内心就必须承受更大的压力，导致体内C3蛋白质含量骤升，而这种蛋白质过高与心脏病和糖尿病都有很大的关系。
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