身体亚健康：体内毒素多危害大
2013-11-11 08:03:00
每个人的体内或多或少都会有一定的毒素。如果身体内都存在着很多毒素，这样长期堆积着毒素，就很容易导致便秘、肥胖、冠心病等等，身体也就容易处于亚健康状态。那么，要想知道如何排毒素，首先来了解人体内的毒素有哪几种?人体内的毒素是怎样形成的?
人体内的毒素是怎样形成的
首先我们来了解一下内毒。
内毒：机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原因：一是通过饮食等途径毒素摄入过多;二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。
毒素可分为以下几类：
水毒：一般对于上了年纪的人来说比较严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。40岁以上的人一定要注意，如果早上起床之后发现眼皮、脚踝浮肿，就需要提高警惕。
脂毒：平时饮食过于油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。要想清除脂毒，首先要降血脂。
痰毒：痰多是它最主要的表现。一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现。这可能与饮食不当或肺出了毛病有关。
淤毒：淤毒通常隐藏在人的血液里。很多人到了40岁后，脉象就变了，血管开始有淤积，老年人的血管更堵得厉害。高血压、糖尿病等慢性疾病的高发就与淤毒堆积有关，如果一直没有得到清理，可能会被冠心病缠上。
气毒：最主要的表现是口臭和排出的大便有异味。气毒在我们的肺里边，为了防止气毒，每天晨起最好做做深呼吸，把肺里的浊气呼出去。
微微健康网小编提示：你们发现自己有以上的症状吗?你们了解了人体内的毒素是怎样形成的了吗?千万不要忽视这个问题，现在不注意也许没什么问题，但是一旦身体处在一个亚健康的状态，那就比较麻烦了。只有时刻存在有清除毒素的意识，才能更好的远离亚健康。相关文章推荐阅读：身体亚健康怎么办 如何清除体内毒素
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