你的身体需要补血吗
2013-11-04 18:03:00
我们都知道，血液充足是身体健康的基本保证，也是女性美容最重要的物质基础。可是，很多女性朋友却因为各种原因而出现血虚情况。那么，如何知道自己的身体是否需要补血呢？下面就来测测你身体需要补血吗?
中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。而血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等都是需要补血的现象。
1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白
2、时常有头晕眼花
3、最近一段时间经常心悸
4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠
5、经常手足发麻
6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少
微微健康网提示：如果你有三条以上回答“是”，建议你应该到医院进行检查，看看是不是需要补血。及时补血是维护身体健康的重要举措。相关文章推荐阅读：胖人清晨拍手补气，瘦人晚上泡脚补血
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
