微微小编 2013-10-16 18:03:00
引起腰痛的原因是多种的,比如坐姿不良,缺乏运动,久坐,或是某种疾病的征兆等。但是,你可曾听说工作不愉快也容易引起腰痛?一起来看看是怎么回事。
澳大利亚心理学家最新完成的一项研究显示,如果一个人对工作很不满意,那么腰痛康复时间就会更长。
为了评估社会心理因素在腰部疼痛康复方面的作用,昆士兰大学研究人员设计了特别的调查问卷,对91名澳大利亚人和40名新西兰人进行了调查。结果发现,决定腰痛恢复期长短的因素除了伤痛本身,还有一些其他的因素,特别是心理因素,作用不可忽视。比如,如果一个患者认为腰痛“主宰”着自己的生活,那么他们的恢复期就会比别的患者更长。在有些病例中,对疼痛恐怖或对疼痛做出异常反应将对人体带来更大的伤害。
研究负责人尼克·彭尼博士表示,“生物心理和社会”综合因素模式,对于理解包括疼痛在内的人体健康状况非常关键。在“要求高而管理混乱”的办公环境下工作,或者工作中缺乏自主空间,都会让人更容易感到腰痛。
研究人员表示,单凭腰痛患者的一些相关心理和社会因素,无需进一步诊断也足以预测其康复期长短。因此,要缩短腰痛康复时间,就必须放松心情,既要正确认识工作中遇到的烦心事,又要克服“恐惧疼痛”的心理。
微微健康网小编提示:科学证实,如果腰痛患者的工作不顺心,身体就很难恢复,反之,如果在压力大、管理不合理、或者工作中缺乏自主空间,容易让工作者患腰痛。建议大家努力给自己营造一个良好的工作环境,与同事友好合作,懂得释放工作压力,时刻保持积极进取的精神。要想了解更多您还可以继续阅读:女性易患的六大疼痛病 背痛怎么办
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