秋季预防口腔溃疡吃什么水果？
奶茶 2013-09-23 09:45:56
患上口腔溃疡，是一件非常痛苦的事情。这不仅仅要忍受疼痛，还有牙龈健康也回受到严重的损害。那么，如何预防口腔溃疡，保护牙龈健康呢?专家称，其实吃水果也可以预防口腔溃疡，秋季多吃富含维生素C的水果非常有益于牙龈健康。
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
有益于牙龈健康的水果有：
1、杏
杏是一种对人体有多种有益的水果。
2、西瓜
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
3、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
4、番茄
番茄富含维生素C以及多种微量元素，对牙龈出血有一定的帮助。可将番茄洗净当水果吃，经常食用的话，即可有效缓解牙龈出血的症状。
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