食欲不振会受情绪的影响?

明明感觉到很饥饿,可是美食摆放在面前的时候却吃不下,这究竟是怎么回事呢? 在当今快节奏和竞争的社会中,人们都容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。因此,食欲不振与饥饿并不是一回事。而引起食欲不振的原因还可能与情绪相关。

 

 

饥饿和食欲是不一样的,饥饿是从你的肚子里发出的生理感觉。而食欲不振则是进食的欲望降低,完全的不思进食则称厌食。

 

食欲会受到情绪的影响,比如:厌倦、忧郁、快乐、孤独等,甚至也会受到药物的影响。所以,要控制你的食欲还是很辛苦的。

 

不过,话又说回来,如果你学会控制你的食欲,你就能够选择更加合理健康的饮食,同时也会帮助你减轻体重 ,保持苗条的身材。

 

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