头痛怎么办?几种缓解头痛的按摩手法

 

按摩手法四:按揉太阳穴

 

1、寻找到太阳穴的位置,位于眉梢与眼外角之间,向后一寸的陷窝中。

 

2、然后就以大拇指用力,轻轻地按揉太阳穴,最好是由轻到重进行按摩。

 

3、按摩方向可以先顺时针20下,后逆时针20下,如果实在头痛,可以搭配药油一起按摩,效果更好。

 

按摩手法五:按摩肩颈部

 

1、先挺直腰背颈部,然后伸出自己右手,弯曲四指,握住自己的脖子。

 

2、然后找到脖子后面,就是枕颈处有一个凹进去的窝,然后就用四指并排按摩此处。

 

3、经常按摩此处可以达到舒缓头痛,恢复精神的作用。

 

微微健康网温馨提示:头痛怎么办?以上介绍的几种关于头痛的按摩手法,相信总有适合你的。轻微头痛的时候不妨试试。如果出现经常性的严重疼痛的头痛现象一定要到医院及时检查治疗。为何会出现头痛呢?推荐您继续了解:日常生活容易诱发你头痛的9大坏习惯

 

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