女性肾虚的表现及肾虚的治疗方法
微微小编 2013-09-28 11:01:00
肾虚的女性容易出现容颜早衰，如长眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑，肌肤缺乏弹性，乳房下垂，腰、腹脂肪堆积等。那么，女性出现肾虚可以试用以下的按摩方法。
按摩任脉 武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着可以脱胎换骨，实际上没有那么神秘。任脉主血，经常按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任，还能起到排除寒气和调经的作用。
按摩脚心 经常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气也有很好的效果。按摩脚心涌泉穴可以益精补肾，强身健体。每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。
微微健康网小编提示：通过以上的了解，你患有肾虚吗?在了解清楚导致自身肾虚的原因后，希望您能够对症下药， 调理好自身的肾虚情况，勿让其伤害健康。尤其体寒者要注意防寒保暖。当然，多晒太阳，吃高热量和温补肾阳的食物，也能帮助身体驱寒。那么，如何判断自己是否肾虚呢？推荐您继续阅读：肾虚亮“红灯”的几种症状
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