你达到心理健康的标准了吗?

 

6、保持个性的完整和和谐

 

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。

 

7、能适度地表达和控制自己的情绪

 

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。

 

8、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好

 

人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益。

 

9、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断

 

超负荷的工作,会力不从心,给健康带来麻烦。

 

10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。

 

微微健康网小编提示:以上标准,你可对照执行,看看自己是否做到了。如果需要改进的,一定要积极想办法提升,保证自己能够达到心理健康的标准。最后,推荐您继续阅读相关文章:怎么样做才能保持心理健康

 

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