为何年轻人患高血压日益增加
微微小编 2013-08-30 07:05:00
只要翻开相关的资料我们就会发现，太多的研究结果已经在向我们表明，年轻人患高血压的增加趋势日益变得明显，主要是因为随着生活水平的提高，高脂肪和高胆固醇饮食在餐桌上的比例越来越大，加之竞争日趋激烈、生活节奏紧张、精神压力增加、运动量减少、吸烟等危险因素增多所致。而这些因素正是当今的白领阶层的工作生活特征。
1.环境噪声
有研究表明，凡居住工作在噪声经常骚扰的火车站周边或闹市区的城市居民，高血压的患病率高于安静的农村。
2.饮食不合理
膳食高盐是中国人群高血压发病的重要危险因素，而低钾、低钙及低动物蛋白质的膳食结构又加重了钠对血压的不良影响。
吃盐过多。流行病学和临床观察均显示，吃盐的多少与高血压的发生有密切的关系。膳食中如平均每人每日摄入食盐增加2g，则收缩压均值增高2.0毫米汞柱，舒张压均值1.2毫米汞柱。但改变食盐摄入并不影响所有高血压患者的血压水平，过多吃食盐引起血压升高常有遗传因素参与，也就是说，吃盐过多仅对那些体内有遗传性钠转运缺陷的病人才有引起高血压的作用。中国人群食盐摄入量高于西方国家，北方约为每天12克~18克，南方约为每天7克~8克。
低钙。我国3组人群研究显示，我国膳食低钙可能促进钠的升血压作用。
低钾。INTERSALT研究表明/钾比值高于其他研究人群，收缩压随年龄上升而上升的几率比其他人群大45%，从而导致25~55岁间血压上升较其他人群为快。这提示中国人群的高钠摄入量对血压影响的程度大于其他人群。
低动物蛋白。14组人群研究表明，平均每人每天摄入的动物蛋白质热量百分比增加1个百分点，收缩压及舒张压均值分别降低0.9毫米汞柱及0.7毫米汞柱。
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