女性摆脱亚健康的饮食方法

微微小编 2013-08-27 04:05:00

四、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭――主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

五、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

虫草老龟――冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

六、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

土茯苓老龟――清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

七、冬季咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤――清火润肺、补气，可以经常食用。

微微健康网温馨提示：如果您想自己的身体尽快摆脱亚健康状态，那么以上七种饮食方法可以有效帮助到你。或者您可以选择其他的方法，推荐您阅读：有效改善女性亚健康的简易健身方法

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 亚健康 女性亚健康 女性摆脱亚健康的方法 女性饮食摆脱亚健康