脖子落枕了怎么办才好？
奶茶 2013-08-11 13:07:33
日常生活中，很多人都体验过脖子落枕的痛苦。虽说落枕不是一种疾病，但经常性的落枕会让人疼痛的难受。有什么好办法可以缓解落枕症状?下面小编教你轻松解决落枕问题，帮助摆脱疼痛。
4大偏方可缓解落枕症状
按摩法一
患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。
按摩法二
可以先用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子;然后再木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用面杖在疼痛处轻轻擀几下;最后拿条热巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，这落枕症状很快就能缓解了。
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